Prins Daniel startade dagen med att lyssna på föredrag om det senaste inom transplantationsforskningen och de framsteg som görs. Det var flera forskare och läkare som berättade några minuter i var och det var mer som en föreläsning. Jag fick lära mig massor denna dag.

Efter lunch fick han en pratstund med en ung patient som drabbades av njurinflammation. Prins Daniel var redan sen till föreläsningen pga av vädret så vi stod lite efter schemat. Han kom 15 min sen till ingång 85 D 6 trappor upp.

När prinsen, något försenad, kom in på transplantationsavdelning 85 D2 på stod Vilma Gustavsson, 15 år, och väntade innanför dörren. Akademiska sjukhusets presschef talade om för oss att hon nu var här så vi alla fick träffa henne en kort stund innan Prins Daniel prata med henne.

World Kidney Day – En viktig dag för att uppmärksamma njurarnas hälsa

Varje år uppmärksammas World Kidney Day, eller Världsnjurdagen, över hela världen. Dagen infaller den andra torsdagen i mars och har som syfte att öka kunskapen om njurarnas betydelse för vår hälsa samt att uppmärksamma de miljontals människor som lever med njursjukdomar. Trots att njurarna är livsviktiga organ är det många som inte känner till hur de fungerar eller vilka konsekvenser en nedsatt njurfunktion kan få.

World Kidney Day är ett globalt initiativ som samlar vårdpersonal, patientorganisationer, forskare, myndigheter och allmänheten i kampen mot kronisk njursjukdom. Genom informationskampanjer, hälsokontroller och utbildningsinsatser vill man öka medvetenheten om vikten av tidig upptäckt och förebyggande arbete.

Njurarnas viktiga funktion

Människan har normalt två njurar som sitter på var sin sida om ryggraden strax under revbenen. Trots att de är relativt små organ utför de flera livsviktiga funktioner varje dag.

Njurarnas främsta uppgift är att rena blodet från avfallsprodukter och överflödig vätska. Dessa ämnen lämnar sedan kroppen genom urinen. Men njurarna har även många andra viktiga funktioner:

• Reglerar kroppens vätskebalans
• Kontrollerar blodtrycket
• Producerar hormoner som påverkar blodbildningen
• Bidrar till att hålla skelettet starkt genom att reglera kalcium- och fosfatnivåer
• Hjälper till att balansera kroppens salter och mineraler

Varje dygn filtrerar njurarna omkring 150–180 liter blod, vilket visar hur avgörande de är för kroppens normala funktion.

En växande global hälsoutmaning

Kronisk njursjukdom är idag en av världens vanligaste kroniska sjukdomar. Miljontals människor lever med sjukdomen utan att veta om det, eftersom njurarna ofta kan förlora en stor del av sin funktion innan tydliga symtom uppstår.

Bland de vanligaste orsakerna till njursjukdom finns:

• Diabetes
• Högt blodtryck
• Hjärt- och kärlsjukdomar
• Ärftliga njursjukdomar
• Övervikt och fetma
• Rökning
• Långvarig användning av vissa läkemedel

När njurfunktionen försämras kan kroppen få svårt att göra sig av med slaggprodukter och vätska, vilket kan leda till allvarliga komplikationer.

Symtom som inte bör ignoreras

Njursjukdom kallas ibland för en ”tyst sjukdom” eftersom symtomen ofta utvecklas långsamt. Många upptäcker inte problemet förrän sjukdomen har kommit långt.

Vanliga symtom kan vara:

• Trötthet och orkeslöshet
• Svullna ben, fötter eller anklar
• Högt blodtryck
• Illamående
• Minskad aptit
• Klåda
• Koncentrationssvårigheter
• Förändringar i urinmängd eller urinens utseende

Genom regelbundna hälsokontroller kan njursjukdom ofta upptäckas i tid innan allvarliga skador uppstår.

Vikten av förebyggande arbete

Ett av huvudbudskapen under World Kidney Day är att många fall av njursjukdom kan förebyggas genom hälsosamma levnadsvanor.

För att minska risken rekommenderas bland annat:

Håll blodtrycket under kontroll

Högt blodtryck är en av de största riskfaktorerna för njursjukdom. Regelbundna kontroller är därför viktiga.

Kontrollera blodsockret

Personer med diabetes bör vara extra uppmärksamma på sin njurhälsa eftersom diabetes är den vanligaste orsaken till kronisk njursjukdom.

Ät hälsosamt

En kost rik på grönsaker, frukt, fullkorn och hälsosamma fetter kan bidra till bättre njurhälsa.

Motionera regelbundet

Fysisk aktivitet hjälper till att hålla blodtryck och vikt under kontroll.

Undvik rökning

Rökning ökar risken för både hjärt-kärlsjukdomar och njursjukdomar.

Var försiktig med vissa läkemedel

Överdriven användning av vissa smärtstillande läkemedel kan påverka njurarnas funktion negativt.

Dialys och transplantation

För personer som drabbas av svår njursvikt kan behandling bli nödvändig för att överleva. De två vanligaste alternativen är:

Dialys

Dialys fungerar som en konstgjord njure som renar blodet från avfallsprodukter och överflödig vätska.

Njurtransplantation

En njurtransplantation innebär att patienten får en fungerande njure från en donator. För många innebär detta en betydligt förbättrad livskvalitet.

Bristen på organdonatorer är dock fortfarande en stor utmaning i många länder, vilket gör att väntetiderna ofta är långa.

Forskningens betydelse

Forskning kring njursjukdomar utvecklas ständigt. Nya behandlingsmetoder, läkemedel och diagnostiska verktyg ger hopp om bättre vård och ökad livskvalitet för patienter världen över.

Forskare arbetar bland annat med att:

• Förbättra tidig diagnostik
• Utveckla nya läkemedel
• Förhindra att njursjukdomar förvärras
• Förbättra transplantationsvården
• Öka förståelsen för hur livsstil påverkar njurhälsan

World Kidney Day – en dag som kan rädda liv

World Kidney Day handlar ytterst om att rädda liv genom kunskap och förebyggande arbete. Ju fler människor som känner till riskfaktorerna och vikten av tidig upptäckt, desto fler kan få hjälp innan sjukdomen utvecklas till allvarlig njursvikt.

Njurarna arbetar för oss varje minut, varje timme och varje dag – ofta utan att vi tänker på det. Därför är World Kidney Day en viktig påminnelse om att ta hand om vår hälsa, genomföra regelbundna kontroller och uppmärksamma de människor som lever med njursjukdomar.

Genom ökad kunskap, forskning och förebyggande insatser kan fler människor få möjlighet att leva ett längre och friskare liv med väl fungerande njurar.